TrainingPeaks: Entrena Inteligente, Rinde al Máximo
No es solo un registro de actividad o una simple app/web.
Es la herramienta definitiva para deportistas y entrenadores que quieren planificar, analizar y optimizar su entrenamiento de resistencia.
Ya sea running, ciclismo, triatlón o natación, TrainingPeaks te ayuda a mejorar tu rendimiento usando datos científicos.
Por qué TrainingPeaks es diferente
- Planificación precisa: crea entrenamientos diarios, semanales o ciclos de 12-24 semanas.
- Monitoreo de carga: cada sesión genera un “estrés” medible para evitar sobreentrenamiento o subentrenamiento.
- Análisis de progreso: gráficos de fitness, fatiga y forma (CTL, ATL, TSB) para ver tu evolución.
- Comunicación con tu entrenador: ajustes en tiempo real según tus resultados y recuperación.
- Preparación para competiciones: periodiza tus entrenamientos para llegar al pico de forma justo a tiempo.
Ventajas específicas para deportes de resistencia
- Control total de volumen e intensidad: entrena con seguridad y mejora de forma progresiva.
- Decisiones basadas en datos objetivos: olvídate de “sentirte cansado” o entrenar a ciegas.
- Historial completo: revisa cómo reaccionaste a entrenamientos pasados y planifica mejor los futuros.
- Integración con tus dispositivos favoritos: Garmin, Polar, Wahoo, Zwift y más, registrando automáticamente ritmo, potencia, cadencia… todo lo que necesitas.
Empieza a entrenar de manera inteligente hoy mismo
Con TrainingPeaks tendrás todo lo que necesitas para maximizar tu rendimiento, prevenir lesiones y entrenar de manera más efectiva.